|
после такого завтрака ощущение что съела как-то слишком много..еще и ощущение тяжести есть
несмотря на то, что у меня появились кухонные весы, мне тревожно что они неправильно взвешивают..сложнаа
|
48.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 9.53g | Prot: 31.72g | Carbs: 26.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу, Shirataki Вермишель Ширатаки, Лента Яблоко Симиренко . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Голубика. Dinner: Брокколи, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Цукини, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|