Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 104.09g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Ришелье Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Владкон Горбуша Натуральная, Голден Яблоко , Окей Груша Аббат, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. Lunch: Яшкино Пряники Имбирные, Любятово Галеты Классические, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ne Moloko Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар . Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос Йогурт. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Sporty Печенье Банановый Брауни, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|