|
🤔
|
89.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 184.22g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет с Молоком. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец, Перекресток Дайкон, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|