Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 136.55g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Вьетнамские Блинчики Нем (с Фаршем), Вареное Яйцо, Лента Хлопья 5 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%. Lunch: Волков Печень по-Строгановски с Рисом. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|