Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 95.02g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Lactel Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Комо Сыр Кантри , Хлеб Черный. Lunch: ПП Оладьи. Dinner: Комо Сыр Кантри , Говядина Отварная, Small Хлеб Отрубной, ДЕП Сметана 15%, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahowa2020's Weight History
|