Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 115.71g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Огірок (з шкіркою), Пучок-Свіжачок Салат, Премия Гречка, Egersund Лосось Филе с/с, Квочка Яйцо. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Премія Гречка, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Натурвиль Бедро Индейки, Галичина Сметана 20%, Борщ Вегетаріанський. Dinner: Премія Гречка, Запіканка з капусти. Snacks/Other: Премія Кешью, Flora Полуниця. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|