|
больше не хочется обманывать себя, за 4 месяца безобразной еды набрала 7кг😳это как жрать надо?! начала с др подруги,нг,др свекра и тд. за месяц скинула 4кг, теперь будем идти дальше, взяла себя в руки так скажем.
|
63.4 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 47.87g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Мандарины, Пп шаурма. Lunch: Вними Биойогурт, Салат красное море, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|