|
КД 2 день
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 56.49g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Кава, Огірок (з шкіркою), Яєчний омлет або скрамбл зі сиром. Lunch: Салат з капусти, Смажена свинна відбивна в клярі або борошні, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Помідори, Смажена свинна відбивна в клярі або борошні, Santolino Песто, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzallyea's Weight History
|