Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 123.95g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Черкизово Свинина Фермерская , Яйцо, Русский Гриб Шампиньоны Белые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Салат Огурец, Горох, Грудка Индейки. Snacks/Other: Киндер Яйцо, Помело, Помело, Помело, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Narmak Микс Ореховый Движение, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.pashi15's Weight History
|