Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 127.46g | Carbs: 245.83g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Heinz Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|