Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 60.88g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. Lunch: Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка, Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка, Финик, Активиа Йогурт Клубника, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Чабан Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье, Chikalab Chikabar Coconut, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|