Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 60.97g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Банан, Ulker Halley, Crutella Шоколад Молочный, Рахат Мармелад на Агаре, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Тильзитер, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, RED Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой , FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», FitnesShock Vanilla Hazelnut, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Чабан Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Батон, Редис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|