Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 65.14g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом, Океан в Подарок Филе-Куски, Жареное Яйцо, Петруха Сосиски Филейные Из Мяса Птицы. Lunch: Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Аджика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|