Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 134.57g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Витаминный, Белковый Омлет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|