Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 67.79g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Дубки Колбаса Сырокопченая, Магнит Икра с Лососем в Соусе, Мир Сдобрино Хлеб Крестьянский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: ВкусВилл Безе Ореховое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|