Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 120.07g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус. Lunch: Борщ со Свининой, Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Бахетле Салат из Свеклы Деликатесный , Картошка Вареная, Форель. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Форель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|