Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 134.73g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный, Океан Вкуса Морской Коктейль, Вкусвилл Огурцы Битые, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Макароны со шпинатом. Dinner: Болгарский Перец, Океан Вкуса Морской Коктейль, Ehrmann Пудинг Молочный, Вареное Яйцо, Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|