Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 77.89g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная, Ашан Мини-Багет Ржаной, Гипербола Булочка с Бананом, Сыроварня Сыр Имеретинский, Энержи Драйн Эффект, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lunch: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Котлета Куриная. Dinner: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Ашан Мини-Багет Ржаной, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Other: Level Kitchen Круассан Цезарь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Светаево Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|