Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 125.78g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Горячие Бутерброд. Lunch: Картофельное Пюре, Индейка Тушеная. Dinner: Майонез, Хек Запеченный, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сметана 15%, Кабачок. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Батон, Кофе с Молоком. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|