Mr_Kincaid's Journal, 12 Jun 15

Taux de graisse: 13% environ
86.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 12 June 2015:
3034 kcal Fat: 70.86g | Prot: 224.81g | Carbs: 366.33g.   Breakfast: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Coussins d'avoine , Auchan Lait Écrémé, Pamplemousse, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Lait de Soja Nature, Banane, U Miel de Fleurs. Dinner: Myprotein Bedtime Extreme, Sojasun Lait de Soja Nature. Snacks/Other: Maçarico Tremoços Graines de Lupin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Parmentier Sardines Huile d'olive, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Auchan Semoule. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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