Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 76.59g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Melkunie Protein Strawberry Quark. Lunch: Bellarom Cappuccino Classic, Libeert Pure Chocolade, Philadelphia Extra Protein, Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), Tarvo Moutbrood , Geen Merk Witte Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt). Dinner: Geen Merk Witte Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt), M&M's Chocolate CHOCO Eggs , Mora Fun Mix Selection, AH Wrap met 0,7% Spinazie met 30% Bieslookroomkaas en 30% Ham , Sandeman Porto, Boni Loempia Saus, Geen Merk Pastilla met Wokgroenten en Kip . Snacks/Other: Leonidas Paaseitjes, Verkade Café Noir, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Nescafé Amaretto LATTE, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Nescafé Gold Caramel Latte, AH Breughel Brood, Céleste Halve Chocolade Eitjes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|