Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 75.61g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Манго, Artfruit Киви Спелое, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Магнит Смесь Овощная Лечо, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Сырники Домашние, Царь Мясо Детская Сосиска, Раки (Вареные или на Пару), Emco Мюсли Батончик с Бананом и Шоколадом, Банан, Milka Milka Tuc. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hibyerpp's Weight History
|