|
как же отказаться от привычки пить чай/кофе с вкусняшками? 🤦♀️
|
72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 68.50g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Какао, Село Зелёное Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Восточный Сосиски Молочные, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батончик Ижевский , Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Картошкой и Мясом. Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Картошкой и Мясом. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12321's Weight History
|