Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 88.48g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Smart Cafe Сливочное Масло , Ситно Булочка Бутербродная, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Сыр Голландский , Куриная Грудка Отварная, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. Dinner: Киви, Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творог 9%, Белебеевский Сыр Голландский, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|