Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 131.77g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры Черри, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Sveza Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Dr.Kornet Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Макароны со шпинатом. Dinner: Меридиан Треска Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Тайская Дыня", Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|