|
Terug op vlak voor pasen gewicht. Het water zal er nu wel uit zijn, mijn hemel ik bleef gisteren piesen 🤣
|
75.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 69.70g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Maasdammer 45+, Jumbo Amsterdamse Uien, Zwagerman Slagers Leverworst. Dinner: AH Soepgroente, Melkan Crème Fraiche, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Hamblokjes, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Other: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|