Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 57.13g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сливочное Масло, Рис Отварной, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочное Масло, Рис Отварной, Каждый День Филе Пангасиуса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|