Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 45.75g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Село Зелёное Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Сыктывкарпиво Пиво Пшеничное, Салат Айсберг, Мандарины, Помидоры, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 10%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|