Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 34.55g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|