Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 125.00g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Бисквитное "Красный Бархат", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Магнит Мандарин, Салат Витаминный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|