Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 125.44g | Prot: 213.83g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Mlekovita Ser Gouda, Develey Musztarda Sarepska, Miód, Supreme Ryż Brązowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Golonka Wieprzowa. Dinner: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jajko. Snacks/Other: Mövenpick Lody Wienner Kaffee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|