Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 83.96g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вкусвилл Хлеб Ремесленный Заварной, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Иней Говядина Отборная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Borges Оливковое Масло Classic. Dinner: Лента Life Зефир с Ароматом Ванили без Сахара, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Тапиока Шарики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|