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da Infância a vida adulta sempre lutando contra a balança
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93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 72.49g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Pullman Rap10 Integral, Native Açúcar Demerara, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Mussarela, Seara Levíssimo . Lunch: Manga Palmer, Couve-de-Folhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Native Açúcar Demerara, Torta de Frango. Snacks/Other: Hortifruti Mexerica. more...
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3102 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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NestJulia's Weight History
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