Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 56.45g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Рубиком Колбаса Столичная, Белый Хлеб, Банан, Рахат Печенье Яблочко, Вареное Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой), Восток Молоко Сыр Плавленный Волна, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Сахар, Чай с Молоком. Dinner: Конфета, Хлебец, Чай с Молоком, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|