Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3008 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 178.85g | Carbs: 250.27g.
Breakfast: Nature Шоколад 70%, Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Universum Блины с Творогом, Universum Запеканка Творожная, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Universum Салат из Свежей Капусты, Universum Курица под Овощной Сырной Шапкой. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Просто Мёд , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Фабрика Качества Буженина, Ашан Сыр Легкий 35%, Хлебница Хлеб Гречишный, Смак Лаваш по-Деревенски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|