ibrahimhager's Journal, 05 Apr 24

ibrahimhager's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

اسبوعين كان دور برد و توقف تمرين و عدم حساب سعرات
الحمد لله فقت و ان شاء الله نحاول نشد الاسبوع الاخير و العيد 🙏

72.2 kg Lost so far: 15.7 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.8 kg a Week

5 Supporters Support

Comments

انا اخدت نفس الدور اول 15يوم في رمضان وتلاقي نفسك مش قادر علي التمرين ...ربنا يتم شفاءك علي خير

05 Apr 24 by member: Eng.'Mohamed'

ربنا يكرمك Eng. Mohamed .. اه والله الحمد لله كان دور سخيف و الواحد مبيعرفش يتمرن غير لو كان ١٠٠ % بصحته .. المهم خلينا نشجع بعض بقي نقفل باب الفتنة اللي اتفتح علي مصراعيه ده 😅

05 Apr 24 by member: ibrahimhager

الف سلامه عليكي

06 Apr 24 by member: Asmaa_yosri


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ibrahimhager's Weight History

View Complete History

ibrahimhager's Journal, 05 Apr 24

Submit a Comment

ibrahimhager's Weight History