Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 73.15g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Помидоры, Сыроварня Сыр Имеретинский, Магнит Шпинат, Олейна Масло Растительное, Самбери Хлебцы Безглютеновые Хрустящие, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Энержи Драйн Эффект, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Haas Авокадо. Lunch: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Свиная Корейка (Вырезка), Перловая Каша, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Самбери Хлебцы Безглютеновые Хрустящие, Haas Авокадо, Хлеб Льняной, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные. Snacks/Other: Миродолье Хлеб Десертный Бездрожжевой с Сухофруктами, SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|