|
Dat lucht op, lang leve de darm en ondanks de bagels gisteren toch nog een min. Geniet van de mooie dag vandaag 🌞🌞
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 34.53g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Luxe Muffin Blueberry, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. Dinner: AH Witlof Appel Salade. Snacks/Other: Garlan Kruidenkaas, AH Maisbrood, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|