Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 71.12g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Галя Балувана Бендерики З Куркою І Сиром , Салат Грецький. Lunch: Салат Грецький, Запечена або смажена куряча грудка без шкіри в клярі (спожито з кляром), Сильпо Гречка с Грибами . Snacks/Other: Рудь Сирок Глазурований Ескімос, Рудь Сирок Глазурований Ескімос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzallyea's Weight History
|