Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 123.00g | Prot: 199.55g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Творожная Запеканка, Оливье без Заправки, Ашан Биточки по-Албански. Lunch: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Капучино. Dinner: Печенье, Мандарины, Чай, Оливье без Заправки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|