Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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71.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2267 kcal
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Fat: 62.00g | Prot: 132.58g | Carbs: 290.72g.
Breakfast: Hacendado Bebida Avelã e Arroz, Continente Pão de Forma Integral, Continente Clara de Ovo, Mercadona Cottage Cheese, Ovo. Lunch: Corações de Especiarias, Nespresso Café Expresso, Peras, Continente Batatas em Palitos, Mercadona Kebab Frango. Dinner: Continente Clara de Ovo, Tomates, Continente Tortilhas de Farinha de Trigo, Ovo, Morangos, Continente Xarope de Agave, Canela, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Continente Crepe Simples, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura. Snacks/Other: Café Expresso, Mercadona Pão Bijou, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Maçã, Mercadona Bebida de Avelã e Arroz, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate, Hacendado +Proteínas Líquido Stracciatella. more...
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steady weight
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