|
10.gün
|
82.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 30.57g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Ahir Tulum Peyniri, Simbat Kuru Kayısı, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Portakal, Kivi Meyvesi, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|