Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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39 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 49.71g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清フーズ 滝沢更科 十割そば, カボチャ. Lunch: エキストラバージンオリーブオイル, サイゼリヤ ペンネアラビアータ(全粒粉). Dinner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮あり）. Snacks/Other: ブルボン プチ うす焼き. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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