Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 94.57g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Финские, Pretto Сыр Рикотта, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. Dinner: Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея , Котлеты из фарша филе грудки. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Solvie Protein Cookies Coconut. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinakris27's Weight History
|