Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 90.66g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark Moccachino, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Filet Americain met Ui, AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Other: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Wasa Cracker Sesam, Coca-Cola Zero Vanilla, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Vandaag een rustig dagje, Mike is werken, de puber slaapt nog maar zal straks naar opa en oma gaan. Ik rommel in huis en moet straks nog even naar de Jumbo.
07 Apr 24 by member: Gerrika G
|
Wat zullen opa en oma het fijn vinden dat de puber zo regelmatig komt 🫶🏼
07 Apr 24 by member: annemiek rembil
|
Zeker vinden ze dat fijn. Het is echt vaste prik op zondag en vaak door de week ook nog wel een keer of 2 als zijn rooster het toe laat.
07 Apr 24 by member: Gerrika G
|
Wat fijn dat hij dat doet.❤️❤️
07 Apr 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|