Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 60.33g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Мираторг Карбонад Свиной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Груша Китайская, Голден Яблоко , Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Other: Мираторг Карбонад Свиной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Редис, А4 Жевательная Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|