Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 108.41g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Картофель, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Большая Кружка Сметана 10%. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, MacCoffee Cafe PHO, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Other: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, MacCoffee Cafe PHO. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|