Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 131.90g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Курица Гриль, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт с Вишней. Dinner: Клубника, Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Березовый Сок, Хлеб, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
|
3157 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Bathing - 30 minutes, Sewing - 30 minutes, Resting - 1 hour and 28 minutes, Sleeping - 7 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|