Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 93.34g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай Несладкий, ВкусВилл Сметана 20%, Салат Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Чай Несладкий, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|