|
Каааак сложно уходят кг😁 так кажется, так хочется скорее 2 цифры на весах, тогда будет проще мне психологически идти дальше, каких то 2,5 кг до первой цели))) ну ладно, идём дальше 🙌
|
102.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 63.73g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Вафли Творожные без Сахара, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Домик в деревне Молоко 6%, ARO Миндаль Сушеный, Джемы и Варенья, Вафли Творожные без Сахара. Lunch: Помидоры Черри, Кальве Майонез Легкий, Картофельное Пюре, Глобус Котлеты Приморские. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|